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Corsi di yoga per ogni necessità:

HATHA YOGA : comprende una serie di tecniche: le asana (posture), i pranayama (esercizi respiratori), il rilassamento e la meditazione per il benessere del corpo e della mente come dimostrato da numerosi studi scientifici. Orari Mercoledì sera 19:00 – 20:15 e Giovedì mattina 9:00 – 10:00

SPINE YOGA Lo yoga tradizionale si arricchisce dei principi dell’osteopatia classica per adattarsi ai ritmi di vita occidentali. lo Spine Yoga migliora l’equilibrio, il tono muscolare, la postura, la respirazione e la circolazione dei fluidi grazie a una colonna vertebrale che riacquista stabilità e flessibilità. Se praticato regolarmente prolunga la giovinezza e la vitalità del corpo e della mente. Orario: giovedì 12:45-13:45


Testimonials

Da quando frequento questo centro, grazie alla ginnastica antalgica, mi sento decisamente meglio e mi mantengo in forma senza fatica.

- Franco Rosati
 

Grazie alla pazienza degli istruttori, sono riuscita a far prendere confidenza con l'acqua a mio figlio, adesso nuota come un pesce ed è felice.

- Marina De Rossi
 

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