POWER PILATES
ORARI LEZIONI
LUNEDÍ | MARTEDÍ | MERCOLEDÍ | GIOVEDÍ | VENERDÍ | SABATO |
8.45 Ginn.Yoga | 8.00 Pilates Dolce | 8.30 Ginn.Yoga | 7.45 Pilates | ||
9.00 - 10.30 Pilates Rinforzato | 9.00 Pilates Dolce | 8.45 Pilates | |||
10.00 - 11.30 Pilates Rinforzato | |||||
12.45 - 14.15 Pilates Rinforzato | 12.45 Pilates | 12.45 Pilates | |||
14.30 Pilates | 14.30 Pilates | 16.30 Teen-ager | |||
17.45 Pilates | 17.30 Pilates | 17.30 Pilates | 17.45 Pilates | 17.30 Pilates | |
18.45 Pilates | 18.30 Pilates | 18.00 Power Pilates | 18.45 Pilates | 18.30 Pilates | |
19.45 Pilates | 19.30 Pilates | 19.30 Pilates | 19.45 Pilates |
Power Pilates
Il Power Pilates è un allenamento dinamico che mantiene i principi fondamentali del Pilates integrandoli con sequenze più fluide e un ritmo più sostenuto a beneficio di un generale miglioramento della forma fisica generale e della tonicità della fascia addominale.
ORARI LEZIONI
LUNEDÍ | MARTEDÍ | MERCOLEDÍ | GIOVEDÍ | VENERDÍ | SABATO |
8.45 Ginn.Yoga | 8.00 Pilates Dolce | 8.30 Ginn.Yoga | 7.45 Pilates | ||
9.00 - 10.30 Pilates Rinforzato | 9.00 Pilates Dolce | 8.45 Pilates | |||
10.00 - 11.30 Pilates Rinforzato | |||||
12.45 - 14.15 Pilates Rinforzato | 12.45 Pilates | 12.45 Pilates | |||
14.30 Pilates | 14.30 Pilates | 16.30 Teen-ager | |||
17.45 Pilates | 17.30 Pilates | 17.30 Pilates | 17.45 Pilates | 17.30 Pilates | |
18.45 Pilates | 18.30 Pilates | 18.00 Power Pilates | 18.45 Pilates | 18.30 Pilates | |
19.45 Pilates | 19.30 Pilates | 19.30 Pilates | 19.45 Pilates |
N.B: Le lezioni hanno la durata di 60 minuti
