LE LEZIONI

LUNEDÍ

MARTEDÍ

MERCOLEDÍ

GIOVEDÍ

VENERDÍ

SABATO

12.45 

14.30


14.30

17.45

17.00 

17.00 

18.50

18.15 

18.15 


19.55

19.20 

19.20



Pilates

È una ginnastica specifica nel suo genere e si basa su esercizi di stiramento muscolare eseguiti a
corpo libero o con il supporto di attrezzi e ha come obiettivo la tonificazione dei muscoli senza
incrementarne la massa e il miglioramento del controllo dei movimenti e della postura.

 

LE LEZIONI

LUNEDÍ

MARTEDÍ

MERCOLEDÍ

GIOVEDÍ

VENERDÍ

SABATO

12.45 

14.30


14.30

17.45

17.00 

17.00 

18.50

18.15 

18.15 


19.55

19.20 

19.20