LE LEZIONI

LUNEDÍ

MARTEDÍ

MERCOLEDÍ

GIOVEDÍ

VENERDÍ

SABATO

18.15 

12.45 

14.30

17.45

19.20 

17.30

18.15 

18.50

19.20

19.55

Pilates

È una ginnastica specifica nel suo genere e si basa su esercizi di stiramento muscolare eseguiti a
corpo libero o con il supporto di attrezzi e ha come obiettivo la tonificazione dei muscoli senza
incrementarne la massa e il miglioramento del controllo dei movimenti e della postura.

 

ORARI LEZIONI

LUNEDÍ

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18.15 

12.45 

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17.45

19.20 

17.30

18.15 

18.50

19.20

19.55

N.B: Le lezioni hanno la durata di 60 minuti