acquAntalgica
LE LEZIONI
LUNEDÍ MARTEDÍ MERCOLEDÍ GIOVEDÍ VENERDÍ SABATO 10.00 - 10.45 9.15 - 10.00 9.45 - 10.30 10.00 - 10.45 9.45 -10.30 10.30-11.15 20.15 - 21.00 14.40 - 15.25 15.45 - 16.30 Dolce 15.00-15.45 15.05-15.50 Dolce 19.25-20.10 20.10-20.55
Acquantalgica
Grazie a questa particolare ginnastica in acqua basata su esercizi di stretching moderato dei muscoli della schiena e degli arti inferiori, è possibile prevenire o ridurre sensibilmente l’insorgere di dolori scheletrico-muscolari derivanti da vita sedentaria, abitudini sbagliate, cattive posture o da traumi dovuti a movimenti bruschi e improvvisi. La temperatura dell’acqua sui 32° aiuta inoltre il rilassamento e lo svolgimento degli esercizi.
Le lezioni si svolgono con orari mattutini, pomeridiani o serali.
La durata della seduta è di 45 minuti. Le lezioni possono avere frequenza settimanale o di due volte a settimana. Le lezioni sono svolte in piccoli gruppi.
LE LEZIONI
LUNEDÍ MARTEDÍ MERCOLEDÍ GIOVEDÍ VENERDÍ SABATO 10.00 - 10.45 9.15 - 10.00 9.45 - 10.30 10.00 - 10.45 9.45 -10.30 10.30-11.15 20.15 - 21.00 14.40 - 15.25 15.45 - 16.30 Dolce 15.00-15.45 15.05-15.50 Dolce 19.25-20.10 20.10-20.55
