acquAntalgica
LE LEZIONI
LUNEDÍ MARTEDÍ MERCOLEDÍ GIOVEDÍ VENERDÍ SABATO 9.45 10.00 9.45 10.00 9.45 10.30 10.45 14.45 10.45 10.30 14.15 15.00 14.15 15.00 19.25 20.15 20.10
Acquantalgica
Grazie a questa particolare ginnastica in acqua basata su esercizi di stretching moderato dei muscoli della schiena e degli arti inferiori, è possibile prevenire o ridurre sensibilmente l’insorgere di dolori scheletrico-muscolari derivanti da vita sedentaria, abitudini sbagliate, cattive posture o da traumi dovuti a movimenti bruschi e improvvisi. La temperatura dell’acqua sui 32° aiuta inoltre il rilassamento e lo svolgimento degli esercizi.
Le lezioni si svolgono con orari mattutini, pomeridiani o serali.
La durata della seduta è di 45 minuti. Le lezioni possono avere frequenza settimanale o di due volte a settimana. Le lezioni sono svolte in piccoli gruppi.
ORARI LEZIONI da Settembre 2024
LUNEDÍ MARTEDÍ MERCOLEDÍ GIOVEDÍ VENERDÍ SABATO 9.45 10.00 9.45 10.00 9.45 10.30 10.45 14.45 10.45 10.30 14.15 15.00 14.15 15.00 19.25 20.15 20.10
N.B: Le lezioni hanno la durata di 45 minuti di cui gli ultimi 5’ di idromassaggio.
