Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce

Vieni a provare questa nuova attività: si tratta di una ginnastica studiata per mantenersi in forma anche se non si è più in giovane età. Il programma di esercizi si pone come obiettivo il miglioramento della mobilità articolare attraverso allungamenti, distensioni, stretching   che agiscono in maniera mirata sulla flessibilità del tono muscolare e sulla scioltezza dei movimenti.