Ginnastica Dolce
LE LEZIONI
![16 pilates](https://centroacquaevita.it/wp-content/uploads/2022/02/16-pilates-scaled.jpg)
Ginnastica Dolce
Vieni a provare questa nuova attività: si tratta di una ginnastica studiata per mantenersi in forma anche se non si è più in giovane età. Il programma di esercizi si pone come obiettivo il miglioramento della mobilità articolare attraverso allungamenti, distensioni, stretching che agiscono in maniera mirata sulla flessibilità del tono muscolare e sulla scioltezza dei movimenti.
ORARI LEZIONI
LUNEDÍ | MARTEDÍ | MERCOLEDÍ | GIOVEDÍ | VENERDÍ | SABATO |
8.45 | 9.30 |
N.B: Le lezioni hanno la durata di 60 minuti
![Biodanza2](https://centroacquaevita.it/wp-content/uploads/2022/10/Biodanza2.jpg)